Gesund, stark und beweglich –
in jeder Lebensphase.
Persönliche Betreuung, die wirklich zu dir passt – von der ersten Einheit bis zum langfristigen Erfolg. Kein Grossgym, kein Lärm – dein ruhiges Gesundheitszentrum in Dürnten.
Kommt dir das
bekannt vor?
Schreibtisch, Homeoffice, Stress – der Körper merkt es. Irgendwann geht es nicht mehr ohne Schmerzen.
Angst, etwas falsch zu machen. Unsicherheit bei Geräten. Keine Lust auf anonyme Masse ohne Orientierung.
Du suchst kein Fitnesscenter mit lauter Musik. Du suchst ein ruhiges, gepflegtes Gesundheitszentrum.
Genau deshalb gibt es Chili Fitness.
Deine Gesundheit ist unsere Mission.
Persönliche Betreuung
Dein massgeschneiderter Plan – dein Trainer kennt dich und wächst mit dir.
Korrekte Ausführung
Korrekte Technik von Anfang an – unsere Trainer korrigieren bei jeder Einheit.
Familiäres Umfeld
Du wirst mit Namen begrüsst – kein Grossstudio, sondern ein Ort, an den man gerne kommt.
Ein Plan, der exakt zu dir passt.
Wir holen dich genau dort ab, wo du stehst – egal ob Neueinsteiger oder nach einer Pause.
Unsere Leistungen
Klicke auf eine Leistung, um alle Details zu erfahren.
Chili-Betreuung
Persönliche Begleitung von deinem ersten Tag bis zum dauerhaften Erfolg – strukturiert in 5 Phasen, mit Personal Training alle 3 Monate inklusive.
Details anzeigen ↓ Schliessen ↑five-Rückenkonzept
Wissenschaftlich fundiertes Programm gegen Rücken- und Nackenschmerzen – in 5 Schritten zu dauerhafter Beschwerdefreiheit. Von Krankenkassen anerkannt.
Details anzeigen ↓ Schliessen ↑Sensopro
Schweizer Trainingsinnovation: Gleichgewicht, Koordination und Tiefenmuskulatur in nur 10 Minuten – gelenkschonend und für alle Fitnesslevel.
Details anzeigen ↓ Schliessen ↑Kursstunden
Abwechslungsreiche Gruppenkurse jede Woche – für alle Fitnesslevel. Buchung ganz einfach per WhatsApp oder Telefon.
Kursplan anzeigen ↓ Schliessen ↑Dein Weg zum Erfolg –
Schritt für Schritt.
Vom ersten Gespräch bis zur dauerhaften Begleitung – strukturiert in 5 Phasen. Alle 3 Monate inklusive Personal Training.
Persönliches Kennenlernen
Wir besprechen deine Ziele, deinen Alltag und deine Stresssituation. Gemeinsam erstellen wir deinen massgeschneiderten Trainingsplan – mit Kraft, Ausdauer und passenden Kursen.
Geführtes Training
Dein Trainer begleitet dich durch deine erste Einheit. Er erklärt jedes Gerät, beantwortet alle Fragen und passt den Plan sofort an dein Feedback an.
Erste Fortschrittskontrolle
Wie hat sich dein Körper verändert? Wir besprechen deine Fortschritte, korrigieren die Ausführung und passen den Plan weiter an.
Trainingserweiterung
Neue Übungen, neue Reize. Wir erweitern dein Programm, um Abwechslung und langfristige Motivation zu sichern.
Dauerhafter Erfolg
Alle 3 Monate erhältst du ein vollständiges Personal Training – inklusive in deiner Mitgliedschaft. Wir überprüfen deinen Fortschritt, setzen neue Ziele und sorgen dafür, dass du langfristig motiviert und auf Kurs bleibst.
Das five-Rückenkonzept –
gezielt gegen deine Schmerzen.
Verspannter Nacken nach dem Homeoffice-Tag. Ziehender Rücken beim langen Sitzen. Das five-Konzept adressiert genau diese Muster – wissenschaftlich fundiert, sanft und dauerhaft wirksam.
Unser Programm ist von Krankenkassen anerkannt – ein Teil der Kosten kann übernommen werden.
Kraftaufbau der Rumpfmuskulatur
Ein starker Rumpf entlastet die Wirbelsäule dauerhaft – die Basis für einen schmerzfreien Alltag.
Dehnung der Verkürzungen
Verkürzte Hüftbeuger, steife Schultern – wir dehnen gezielt dort, wo es am meisten bringt.
Koordination & Gleichgewicht
SensoPro und Balance-Training stärken Gang und Standfestigkeit – in jedem Alter.
Aufrichtung & Körperhaltung
Wir trainieren die aufrechte Haltung aktiv – damit du auch ausserhalb des Studios davon profitierst.
Entspannung & Regeneration
Gezielte Entspannungsübungen lösen Verspannungen im Nacken – nachhaltig, nicht nur kurzfristig.
Koordination als
4. Säule des Trainings.
Sensopro wurde an der Universität Bern entwickelt und verbindet zwei instabile Gummibahnen mit über 800 videogeführten Übungen. Die schwankende Unterlage aktiviert die tiefe Muskulatur und das Nervensystem gleichzeitig – und erzielt in nur 10 Minuten eine messbare Wirkung.
Sturzprävention, Rückenstabilität, Alltagsmobilität – ideal nach Verletzungen oder als sanfter Einstieg.
Gleichgewicht, Kraft, Ausdauer und Stabilität verbessern – für Mitglieder jeden Fitnesslevels.
Neuromuskuläres Training für Sportler – Verletzungsprävention und Leistungssteigerung auf Profiniveau.
Entwickelt an der Universität Bern · Eingesetzt von Profisportvereinen weltweit · Über 2'500 Kunden
Kursplan ab April 2026
Kursleitende
Ein Ort, an dem du dich sofort wohlfühlst.
Helle Räume, moderne Geräte, blitzsaubere Garderoben – und eine Atmosphäre, die einlädt statt einschüchtert.
Nach dem Training
gehört der Kaffee dazu.
An unserer Theke treffen sich Menschen, die sich kennen – man lacht, erzählt, geniesst. Ein Ort, an den du gerne kommst.
Menschen, die dich wirklich begleiten.
Nicht nur Trainer – deine persönlichen Gesundheitspartner.
Transparent, fair
und ohne Überraschungen.
Alle Preise auf einen Blick – keine versteckten Kosten, keine Anmeldegebühr.
Krankenkasse: Teile der Kosten können übernommen werden · Kündigung: 5 Tage vor Ablauf, kulante Handhabung · Timestopp: Krankheit/Unfall/Schwangerschaft kostenlos mit Attest · Privat 1–3 Mt. für CHF 35.–
Keine Anmeldegebühr · AHV = ab AHV-Alter · Jugend = bis und mit 20 Jahre · Badge (Chip-Datenträger) CHF 19.– · Körperanalyse CHF 59.– · Gratis Probetraining →
Wann wir für dich da sind.
Was unsere Mitglieder
wirklich sagen.
«Super freundliches und kompetentes Team. Man fühlt sich vom ersten Tag an wohl und gut betreut. Das Studio ist sauber, modern und hat eine tolle Atmosphäre. Absolut empfehlenswert!»
«Hervorragendes Fitnessstudio mit sehr persönlicher Betreuung. Die Trainer nehmen sich wirklich Zeit und kennen jeden Kunden. Perfekt für Menschen, die individuelle Begleitung suchen.»
«Schon seit Jahren Mitglied und immer noch begeistert. Das Team ist fantastisch, die Kurse sind vielfältig und die Atmosphäre ist einfach angenehm. Man fühlt sich hier wirklich willkommen.»
Selbst eine Bewertung hinterlassen? Wir freuen uns über jedes Feedback.